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澳門大學生精神壓力來源調查研究報告

當今的世界是一個複雜多變的、更富有挑戰性的世界，精神壓力對人們的困擾日益嚴重，已成為各國心理學研究的熱門課題，研究領域逐漸由企業轉移到教育、社會福利等行業，對大學生精神壓力問題的研究也廣泛開展。隨著澳門經濟的高速發展，澳門市民的生活方式思想觀念變遷、生活節奏加快、競爭加劇，使人們心理上承受的壓力比以往任何時代都大。再者，大學生多具有肩負自身及家庭的高期望，容易使心理情緒甚至行為方面發生不適應。
壓力的定義最早由Selye提出，他指出一切外來的刺激都可帶給人們心理壓力，壓力的來源主要可分為挫折、衝突、壓迫三個基本類別。壓力是引起心理障礙的一個重要原因，它體現了不尋常的刺激性事件；壓力也會導致人們生理或心理方面的反應，這些反應與人們所面臨的刺激事件有關。

 
根據本會與澳門學聯2006年所做的《澳門大專學生心理健康調查》的研究顯示：澳門大學生心理不健康的症狀普遍較多，存在較多的心理症狀需要處理，部分學生有敏感、抑鬱、焦慮、敵對、恐懼、偏執等症狀，涉及感覺、情感、思維、意識、行為直至生活習慣、人際關係、飲食睡眠等方面。而有鬱悶迷茫情緒學生的現象更為普遍，部分學生面對挫折更顯得無所適從。
究其原因，可能是生活在傳統與急速外來文化的衝擊，產生較多不適應的情況；而且青年人好勝心較強，心理發展欠成熟，情緒波動性較大又缺乏適應或應付環境變化的經驗和能力。從上述因發展及適應產生的問題，導致澳門大學生普遍存在「欠缺自信、人際交往能力不足、環境適應能力不佳及自我調節能力不強」等特徵，由於正面積極的心理特徵偏弱容易導致很多消極和不良的行為出現。
為進一步瞭解澳門大學生在發展和適應問題上的困難，故而希望透過《澳門大學生精神壓力來源調查》瞭解他們主要及普遍問題的來源。並針對這些精神壓力來源提出相應的措施，希望引起相關機構和社會足夠的重視。

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