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澳門大學生精神壓力來源調查研究報告

當今的世界是一個複雜多變的、更富有挑戰性的世界，精神壓力對人們的困擾日益嚴重，已成為各國心理學研究的熱門課題，研究領域逐漸由企業轉移到教育、社會福利等行業，對大學生精神壓力問題的研究也廣泛開展。隨著澳門經濟的高速發展，澳門市民的生活方式思想觀念變遷、生活節奏加快、競爭加劇，使人們心理上承受的壓力比以往任何時代都大。再者，大學生多具有肩負自身及家庭的高期望，容易使心理情緒甚至行為方面發生不適應。 壓力的定義最早由Selye提出，他指出一切外來的刺激都可帶給人們心理壓力，壓力的來源主要可分為挫折、衝突、壓迫三個基本類別。壓力是引起心理障礙的一個重要原因，它體現了不尋常的刺激性事件；壓力也會導致人們生理或心理方面的反應，這些反應與人們所面臨的刺激事件有關。